ラムウのビューティ日記

ミルキークイーン

admin — Tue, 06 Dec 2011 10:54:00 +0000

ミルキークイーンという名前のお米の種類があるのを知っていますか？

ミルキークイーンは今とても美味しいお米として知られているのですがやはり、美味しいお米というのは違いますよね。美味しいお米ってやっぱり食べると良くわかるものです。ミルキークイーンはツヤツヤしているのですが普通のお米に比べるとお米の粒そのものに水分を含んでいるので、それがとっても美味しい秘密かもしれません。

初めて炊飯器で炊くという場合にはできれば水加減には注意した方がいいかもしれません。ミルキークイーンはそれそのものに水分が含まれて居ますからやっぱりあまり多く水を入れすぎてしまうとベタっとした炊き上がりになってしまいますので、水加減には注意です。

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クマヤナギ酒の作り方

admin — Fri, 11 Nov 2011 14:00:05 +0000

クマヤナギの果実は、秋に紫黒色になったものを採取しますが、赤い果実が混じっていてもあまり問題はありません。種ごとに漬け込むと色が悪くなるので、新鮮なうちに粒々にもぎとっておき、種を取り除きます。
クマヤナギの果実を水洗いし、完全に水を切ってからホワイトリカー１８L（３５度のもの）に対して果実６００ｇ、グラニュー糖２００ｇを容器に入れて仕込みます。
中身を３ヶ月後に引き上げ、細口びんに移してから冷暗所で６ヶ月間熟成させます。保存には黒い小型ビンを使うとよいでしょう。
クマヤナギの果実酒は１日に２０っｃを目安として摂取をすると利尿効果があるとされます。健康酒として注目のクマヤナギのお酒なので、ぜひ家庭でも作ってみてください。

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万能糖分のオリゴ糖

admin — Fri, 21 Oct 2011 10:05:17 +0000

オリゴ糖とは、豆類、タマネギ、バナナ、はちみつ、母乳やしょうゆ、清酒などに微量に含まれる糖類です。オリゴ糖は腸内の有用菌であるビフィズス菌や乳酸桿菌などの乳酸菌類やフェカリス菌の栄養分となる増殖因子です。
有害菌であるウェルッシ菌や大腸菌、コレラ菌などの病原菌はオリゴ糖を栄養にすることができません。オリゴ糖を摂取することで腸内の有用菌が増殖し、好ましい腸内環境をつくることができます。
オリゴ糖は甘味料として多くの食品に使用されています。オリゴ糖を分解する酸素が腸内には存在していないため、腸から吸収されてカロリーになることはほとんどないのです。
オリゴ糖は糖分であるにもかかわらず、虫歯の原因となるミュータンス菌の栄養分にもなりません。

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メイク道具はきれいですか？

admin — Thu, 04 Aug 2011 06:39:38 +0000

体調や環境の変化によって大きな影響を受けるわたしたちの肌。いつも使っている化粧品を変えたら、赤みやかゆみなどのトラブルが起こったという経験をお持ちの方も多いかと思いますが、じつはこうした肌トラブルの原因は化粧品そのものや体調の変化だけではなく、メイク道具に潜んでいる可能性もあるのです・・・。

メイクをするときにはスポンジやブラシ・チップなどのさまざまなメイク道具を使用します。たとえばスポンジは、ファンデーションを塗るたびに肌に直接触れる面積も大きく、雑菌がつきやすいもの。この雑菌が付いた状態を放置しておくとスポンジの中で雑菌がどんどん増殖し、そのスポンジを使ってファンデーションを塗ることで、雑菌によって肌トラブルを起こすこともあるのです。スポンジだけでなく、ブラシやチップも同様。意外なところに雑菌が潜んでいる可能性があるんですね。

肌トラブルを防止するためには、お肌だけではなくこまめなメイク道具のお手入れもお忘れなく！

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